hotремонт iphone в Иркутске

Ремонт бытовой техники и электроники в городе Иркутск 详细

口吃“伴随症”:愧疚感

[复制链接]

马上注册,享用更多版块观看功能权限,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
175012derrr6qp5a6e8qve.jpg

2 e9 [; Q' H2 N5 X, o* O
很多口吃的朋友都会有这样一种感觉:愧疚感。

. U0 e: I8 \# I
简而言之,就是口吃带给我们一种心理上的内疚,仿佛口吃就是我们的致命错误,是不可饶恕的一样。这种感觉主要体现在:每当我们做错事情了,总会认为是口吃的错,是口吃影响了我们的自信心,导致失误的发生。

1 h+ r) X, V3 |& G# M+ d; J/ h
这种愧疚感有的时候会很严重。比如:

& O. `; K  c2 y0 S( g: W* V
当你的同事因为一件事情没有做好而大发雷霆,而这件事情又恰好是跟你合作的,你就会不断地反思:是不是我做错了什么导致了同事的失败?是不是我的什么行为影响到了同事?是不是我没有及时发现事情的错误之处,从而让同事没能顺利完成任务……

+ V, r; T$ v0 w, `# s
即便这件事情根本就不是你的错,你也会因为口吃带给你的“愧疚感”,而把所有的事情往自己的身上揽。因为这样责怪自己,有利于缓解心理上对于口吃的阴影。只要自己感到愧疚了,就可以减轻对于口吃的“负罪感”。

, j1 x6 i- m$ t- Q7 `4 `
然而,这种对于口吃压力的缓解只是饮鸩止渴,并不能起到真正的作用,反而会让你更加不自信,深陷口吃的愧疚感泥潭不能自拔。

7 H( U1 ~! y, O7 m
此时,我们需要做的就是原谅自己,善待自己,尝试与自己和解。

  X" X0 ]( R& q* a  f5 z3 h
你要知道,口吃并不是你的错,口吃也不会成为你或者他人失败的理由。即便你认为口吃已经影响到了你的生活,也应该明确,除了口吃还有许许多多可控与不可控的其他因素,左右着你的成功与失败。

/ q4 b& `6 Z  `( y7 b* [9 Y  J
如果你不能改变现状,就让自己适应现状。当你遇到挫折和失败的时候,不要立刻怪罪于自己,要学会为自己开脱,寻找更多积极的理由去改善或适应现状,而不是一味追求完美,不断地让自己感到愧疚。

- k5 Z7 ]5 }/ O# ~! G6 }
其实,抛开口吃之外别的不谈,你的愧疚感除了让自己心情不好以外,对你的口吃没有太大帮助。当你学会了厚脸皮,学会了如何谅解自己,不对自己过分苛刻,那么你对口吃的愧疚感,也就自然而然地消退了。
4 V/ W3 F9 ^4 y2 T, [

% k/ C0 w) X5 T; i7 y$ m
来源:百度文库
责任编辑:口吃科学论 小语
用户在口吃科学论上发表的全部原创内容(包括但不仅限于回答、文章和评论),著作权均归用户本人所有。独家文章转载,请联系邮箱:yangge@kouchi520.com
, f9 u( S2 i0 l3 g* w" X
比较懒,什么都没写
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

  • 最佳新人

    注册账号后积极发帖的会员
  • 活跃会员

    经常参与各类话题的讨论,发帖内容较有主见

关注0

粉丝3

帖子70

发布主题
阅读排行 更多
广告位
联系我们

免费联系电话

13914342474

客服QQ:2278171937

服务时间:周一到周日8:00-23:30

关注我们
  • 关注官方微信

  • 手机APP

Archiver手机版小黑屋口吃科学论 ( 苏ICP备17058537号-1 )|网站地图

Powered by Discuz! X3.4  © 2001-2013 Comsenz Inc.